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頸椎病的形成原因較為復(fù)雜，主要包括不良姿勢(shì)、頸椎退變、頸部外傷、慢性勞損、頸椎發(fā)育性椎管狹窄等。 1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)、電腦，或者伏案工作時(shí)坐姿不正確，會(huì)使頸椎長(zhǎng)時(shí)間處于非正常的彎曲狀態(tài)，增加頸椎負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致頸椎肌肉勞損和頸椎間盤(pán)退變。 2.頸椎退變：隨著年齡的增長(zhǎng)，頸椎間盤(pán)逐漸發(fā)生退變，含水量減少，彈性降低，容易導(dǎo)致頸椎間盤(pán)突出、頸椎骨質(zhì)增生等病變。 3.頸部外傷：頸部受到外力撞擊、扭傷等外傷，可能損傷頸椎的韌帶、椎間盤(pán)、骨骼等結(jié)構(gòu)，引發(fā)頸椎病。 4.慢性勞損：長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)、頻繁抬頭或轉(zhuǎn)頭等工作，會(huì)使頸部肌肉和韌帶長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，容易引發(fā)頸椎病。 5.頸椎發(fā)育性椎管狹窄：先天頸椎椎管狹窄，頸椎管內(nèi)徑較小，容易在輕微的退變或損傷后出現(xiàn)脊髓或神經(jīng)根受壓的癥狀。 總之，預(yù)防頸椎病需要注意保持良好的姿勢(shì)，避免頸部過(guò)度勞累和受傷。如果出現(xiàn)頸部疼痛、上肢麻木等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。