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病情分析：指甲硬且周圍肉起皮的原因較多，如營(yíng)養(yǎng)缺乏、皮膚疾病、環(huán)境因素、不良習(xí)慣、感染等。是否服用維生素 C 片及服用時(shí)長(zhǎng)，需綜合判斷。 1. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 A、B 族維生素、鋅等都可能導(dǎo)致?？蛇m當(dāng)多吃胡蘿卜、粗糧、堅(jiān)果等食物補(bǔ)充。 2. 皮膚疾?。喝鐫裾?、手癬等，需就醫(yī)明確診斷，針對(duì)性用藥，如外用糖皮質(zhì)激素、抗真菌藥等。 3. 環(huán)境因素：長(zhǎng)期干燥、寒冷的環(huán)境會(huì)使皮膚水分流失，注意保濕，使用護(hù)手霜。 4. 不良習(xí)慣：頻繁咬指甲、過度修剪指甲周邊皮膚等，應(yīng)改正習(xí)慣。 5. 感染：細(xì)菌或真菌感染，可能需要使用抗生素或抗真菌藥物。 指甲出現(xiàn)硬且周圍肉起皮的情況，不建議自行盲目服用維生素 C 片。建議先改善生活習(xí)慣，注意手部護(hù)理。若情況持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
指導(dǎo)意見：可以適量增加櫻桃、橘子、草莓等含豐富較為豐富的水果，如果額外補(bǔ)充，則每日60毫克便可。此外，少接觸碳酸飲料、油炸食品等消耗體內(nèi)更多的維生素C。