腳踝扭傷想要恢復(fù)更快可以怎么做
2018-02-18 07:35
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由于路滑摔了跤腳踝扭傷，當(dāng)時(shí)腫得非常厲害，疼得不能走路.現(xiàn)在腫已經(jīng)消了許多，也不是很疼，但整個(gè)腳面都是烏青淤血.走路還跛行3號(hào)受傷的，由于路滑摔了跤腳踝扭傷到今天還跛行.
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回答1
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林慶榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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腳踝扭傷是常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)傷害，腳踝關(guān)節(jié)是由脛骨，腓骨，距骨及內(nèi)外側(cè)韌帶所形成.踝關(guān)節(jié)扭傷最常造成外側(cè)韌帶的受傷.指導(dǎo)意見(jiàn)：一，處理時(shí)，先用彈性繃帶將踝關(guān)節(jié)固定，于傷處外敷冰塊，在用繃帶固定冰袋和踝關(guān)節(jié).二，固定幾分鐘后(約3-5分鐘)，可先取下繃帶，此時(shí)受傷部位腫脹尚不明顯，肌肉痙攣也較輕，可先進(jìn)行簡(jiǎn)單的檢查.三，睡覺(jué)時(shí)患腳抬高.
2018-02-18 08:05
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