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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張浩波 副主任醫(yī)師
韶關市第一人民醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷、手外科
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預防肩峰下撞擊征，需注意姿勢、運動、保暖、避免外傷、控制體重等。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2018-02-11 11:45
1.姿勢：保持良好的坐姿和站姿，避免含胸駝背。
2.運動：適度進行肩部伸展和旋轉(zhuǎn)運動，增強肩部肌肉力量。
3.保暖：注意肩部保暖，防止受寒。
4.避免外傷：防止肩部受到外力撞擊。
5.控制體重：減輕肩部負擔。
總之，多方面注意能有效預防肩峰下撞擊征，如有肩部不適，及時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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