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棘上韌帶損傷是常見的運動損傷性疾病，多由外傷、慢性勞損、脊柱退變等引起，患者會出現(xiàn)疼痛、活動受限等癥狀，嚴重影響生活質(zhì)量。 1.病因：外傷，如劇烈運動或意外撞擊；慢性勞損，長期彎腰或伏案工作；脊柱退變，隨著年齡增長韌帶彈性降低；脊柱姿勢不良，如彎腰駝背；寒冷刺激，導致韌帶收縮痙攣。 2.癥狀：損傷處疼痛，尤其在彎腰或脊柱伸展時加重；壓痛明顯，可觸及條索狀硬結(jié)；活動受限，彎腰、后仰等動作困難；部分患者可能出現(xiàn)肌肉緊張。 3.診斷：醫(yī)生通過詢問病史、體格檢查、影像學檢查（如 X 線、CT、磁共振成像等）來明確診斷。 4.治療：休息，避免加重損傷的動作；物理治療，如熱敷、按摩、針灸等；藥物治療，口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解疼痛；嚴重者可能需要手術治療。 5.預防：保持正確的坐姿和站姿；加強腰背部肌肉鍛煉；避免過度勞累；注意保暖。 棘上韌帶損傷雖然常見，但通過及時診斷和合理治療，多數(shù)患者能夠恢復良好?；颊咴诔霈F(xiàn)相關癥狀后應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療和康復。