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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賀常見 主治醫(yī)師
中原油田婦幼保健院
一級
內科
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病情分析：駝背是一種常見的脊柱畸形，可由多種原因引起，如不良姿勢、肌肉力量失衡、脊柱疾病、骨質疏松、先天性脊柱發(fā)育異常等。改正駝背需要綜合多種方法，包括改善姿勢、鍛煉、佩戴支具、治療疾病、補充營養(yǎng)等。 1. 改善姿勢：時刻提醒自己保持挺胸抬頭，避免長時間低頭彎腰，工作學習時注意桌椅高度合適。 2. 加強鍛煉：進行針對性的肌肉鍛煉，如背部伸展運動、擴胸運動等，增強背部肌肉力量。 3. 佩戴支具：對于較嚴重的駝背，可在醫(yī)生指導下佩戴合適的支具進行矯正。 4. 治療疾?。喝绻羌怪膊е碌鸟劚?，如脊柱側彎等，需及時就醫(yī)治療。 5. 補充營養(yǎng)：保證攝入足夠的鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質，預防骨質疏松。 總之，改正駝背需要長期堅持，養(yǎng)成良好的生活習慣和鍛煉習慣。如果駝背情況嚴重或持續(xù)不改善，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2024-11-04 21:01
指導意見：勢性駝背在35歲以前都可以矯正,年紀越輕,矯正越容易,效果越好。
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