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高中起血壓高且量血壓緊張,如何應(yīng)對(duì)?

我從高中血壓就高,一量血壓就感覺(jué)特緊張,該怎么治療

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    血壓高且量血壓時(shí)緊張,可能由多種因素導(dǎo)致,如不良生活習(xí)慣、精神心理因素、遺傳因素、肥胖、某些疾病等。 1. 不良生活習(xí)慣:長(zhǎng)期熬夜、高鹽高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)等都可能引起血壓升高。應(yīng)調(diào)整作息,保證充足睡眠,飲食清淡,適量增加運(yùn)動(dòng)。 2. 精神心理因素:精神緊張、焦慮、壓力大容易導(dǎo)致血壓波動(dòng)。要學(xué)會(huì)放松,如通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解。 3. 遺傳因素:如果家族中有高血壓患者,自身患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。需更注重生活方式的調(diào)整和定期監(jiān)測(cè)血壓。 4. 肥胖:體重超標(biāo)會(huì)加重心血管負(fù)擔(dān),引起血壓升高。應(yīng)合理控制體重,通過(guò)均衡飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。 5. 某些疾?。喝缒I臟疾病、內(nèi)分泌疾病等也可能引發(fā)繼發(fā)性高血壓。需要針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。 總之,對(duì)于高中起就血壓高且量血壓緊張的情況,要綜合考慮各種因素。建議改善生活方式,保持良好心態(tài),定期測(cè)量血壓。如血壓持續(xù)升高或伴有不適癥狀,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

    2024-11-04 15:37
  • 回答2

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,這個(gè)高血壓和緊張有關(guān)系。需要注意休息和保持心情舒暢。一般不需要擔(dān)心和服用藥物。需要?jiǎng)討B(tài)心電圖檢查。注意休息和流質(zhì)易消化飲食。不能吃辛辣刺激性食物。

    2024-11-04 15:37
  • 回答3

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    賀常見(jiàn) 主治醫(yī)師

    中原油田婦幼保健院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    病情分析:測(cè)量血壓最佳時(shí)期在清晨,安靜狀態(tài)下進(jìn)行,心理過(guò)于緊張對(duì)血壓的影響不大。不影響對(duì)高血壓病的診斷。
    指導(dǎo)意見(jiàn):如血壓較高,建議低鹽飲食,清淡飲食,建立合理的飲食習(xí)慣和結(jié)構(gòu),適量運(yùn)動(dòng)。

    2024-11-04 22:32
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是高血壓?   高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下,三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓,收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史,目前正在使用抗高血壓藥物,現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平,亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中,高血壓患者超過(guò)半數(shù)。 查看全文»

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    上海市第十人民醫(yī)院

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