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維他命 世界鐵和葉酸主要有改善貧血、促進(jìn)胎兒發(fā)育、維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能、增強(qiáng)免疫力、預(yù)防心血管疾病等功效。 1. 改善貧血：鐵是合成血紅蛋白的重要原料，缺乏鐵會導(dǎo)致缺鐵性貧血。補(bǔ)充鐵和葉酸有助于增加血紅蛋白含量，改善貧血狀況。 2. 促進(jìn)胎兒發(fā)育：對于孕婦來說，葉酸對胎兒的神經(jīng)管發(fā)育至關(guān)重要，能降低胎兒神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險。 3. 維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能：葉酸參與神經(jīng)遞質(zhì)的合成，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。 4. 增強(qiáng)免疫力：鐵和葉酸有助于提高身體的抵抗力，使身體更有效地抵抗病原體的侵襲。 5. 預(yù)防心血管疾?。哼m當(dāng)補(bǔ)充有助于降低血液中同型半胱氨酸水平，從而減少心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。 總之，鐵和葉酸在人體健康中發(fā)揮著重要作用，但使用時應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。同時，還可以考慮硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、葉酸片等藥物來補(bǔ)充相應(yīng)營養(yǎng)。