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蹲下時膝蓋響后站不起來，伸直腿才能起身，可能是半月板損傷、半月板絞索、膝關(guān)節(jié)滑膜炎、膝關(guān)節(jié)軟骨磨損、韌帶損傷等原因造成的。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.半月板損傷：多由運(yùn)動不當(dāng)或外傷引起。半月板破裂或撕裂，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動受限。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療（如塞來昔布、雙氯芬酸鈉、氨基葡萄糖），嚴(yán)重時需手術(shù)。
2.半月板絞索：半月板卡住關(guān)節(jié)，引起疼痛和活動障礙。可通過手法解鎖、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等治療。
3.膝關(guān)節(jié)滑膜炎：滑膜炎癥導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液、腫脹。需休息、抗炎治療（如布洛芬、美洛昔康），必要時抽取積液。
4.膝關(guān)節(jié)軟骨磨損：長期磨損使軟骨變薄，關(guān)節(jié)面不光滑?？裳a(bǔ)充軟骨營養(yǎng)（如硫酸軟骨素），加強(qiáng)鍛煉。
5.韌帶損傷：運(yùn)動或外傷導(dǎo)致韌帶拉傷或斷裂。輕度損傷以休息和固定為主，嚴(yán)重者手術(shù)修復(fù)。
出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，避免過度活動加重病情。及時就醫(yī)，通過磁共振等檢查明確病因，采取針對性治療。平時注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免劇烈運(yùn)動和外傷。