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寶寶長(zhǎng)身體時(shí)補(bǔ)充維生素和鋅，可通過(guò)食物和藥物。食物有瘦肉、蛋類(lèi)、堅(jiān)果等，藥物有葡萄糖酸鋅口服液、賴(lài)氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.食物：
瘦肉：富含蛋白質(zhì)、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分。
蛋類(lèi)：如雞蛋，能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和鋅。
堅(jiān)果：如核桃，含鋅和多種維生素。
水果：橙子、蘋(píng)果等富含維生素。
蔬菜：胡蘿卜、菠菜等含多種維生素。
2.藥物：
葡萄糖酸鋅口服液：適用于缺鋅引起的生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等。
賴(lài)氨葡鋅顆粒：能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。
甘草鋅顆粒：有助于補(bǔ)充鋅元素。
寶寶補(bǔ)充維生素和鋅，食物補(bǔ)充較為安全，藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。