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吃辣后出現(xiàn)口腔潰瘍，可能是由于辣椒刺激、維生素缺乏、免疫功能下降、口腔衛(wèi)生不佳、精神壓力大等原因?qū)е?。?yīng)注意飲食調(diào)整、補充維生素、增強免疫力、保持口腔清潔、調(diào)節(jié)情緒。 1. 辣椒刺激：辛辣食物會損傷口腔黏膜，導(dǎo)致口腔潰瘍。此時應(yīng)避免再食用辛辣食物，飲食以清淡為主。 2. 維生素缺乏：維生素 B 族、維生素 C 等缺乏易引發(fā)口腔潰瘍?？蛇m當(dāng)多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、橙子等。 3. 免疫功能下降：身體免疫力降低時，容易受到病原體侵襲，引發(fā)口腔潰瘍。要保持良好的作息，適當(dāng)運動，增強體質(zhì)。 4. 口腔衛(wèi)生不佳：口腔細菌滋生可能導(dǎo)致口腔潰瘍。堅持早晚刷牙，飯后漱口。 5. 精神壓力大：長期精神緊張、焦慮會影響內(nèi)分泌，增加口腔潰瘍的發(fā)生風(fēng)險。學(xué)會放松，減輕壓力。 總之，口腔潰瘍一般在 1 - 2 周內(nèi)可自愈。如果潰瘍長期不愈或疼痛明顯，建議及時就醫(yī)?？墒褂玫乃幬镉形鞴纤獓妱?、冰硼散、口腔潰瘍散等，但使用藥物需遵醫(yī)囑。