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經(jīng)常出現(xiàn)口腔潰瘍和喉嚨痛，可能與缺乏維生素 B?、維生素 B??、維生素 C、維生素 E、葉酸等有關(guān)。此外，還可能有其他因素，如免疫因素、感染因素、精神因素、飲食因素等。 1. 維生素 B?：也叫核黃素，參與細(xì)胞代謝，缺乏時(shí)易導(dǎo)致口腔黏膜炎癥和潰瘍。 2. 維生素 B??：對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和造血功能有重要作用，缺乏可引起口腔潰瘍等癥狀。 3. 維生素 C：具有抗氧化作用，缺乏會(huì)影響膠原蛋白合成，導(dǎo)致黏膜脆弱易損。 4. 維生素 E：能保護(hù)細(xì)胞免受氧化損傷，缺乏時(shí)可能影響口腔黏膜的修復(fù)。 5. 葉酸：參與細(xì)胞代謝和 DNA 合成，缺乏可引發(fā)口腔潰瘍。 總之，口腔潰瘍和喉嚨痛的原因較為復(fù)雜，維生素缺乏只是其中一部分。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。