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預(yù)防陳舊性骨折，可從增強(qiáng)骨質(zhì)、規(guī)范治療、注意休息、避免二次損傷、治療基礎(chǔ)病入手。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.增強(qiáng)骨質(zhì)：適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，如慢跑、游泳等，促進(jìn)鈣吸收，增強(qiáng)骨質(zhì)。
2.規(guī)范治療：骨折后及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療，確保骨折正常愈合。
3.注意休息：骨折后保證充足休息，避免過早活動(dòng)，給骨折恢復(fù)創(chuàng)造良好條件。
4.避免二次損傷：恢復(fù)期間注意保護(hù)受傷部位，防止再次受傷。
5.治療基礎(chǔ)?。悍e極治療糖尿病、骨質(zhì)疏松等可能影響骨折愈合的基礎(chǔ)病。
總之，預(yù)防陳舊性骨折需要多方面注意，養(yǎng)成良好的生活和治療習(xí)慣。