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甲亢治療后甲減導(dǎo)致發(fā)胖，減肥需綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、睡眠和情緒等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.飲食：控制熱量攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白，減少高油高糖食物。
2.運(yùn)動(dòng)：選擇適合的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，每周至少三次，每次30分鐘以上。
3.藥物：遵醫(yī)囑調(diào)整甲狀腺激素水平，常用左甲狀腺素鈉片等。
4.睡眠：保證充足睡眠，有利于新陳代謝。
5.情緒：保持良好心態(tài)，避免壓力過(guò)大影響內(nèi)分泌。
總之，通過(guò)綜合調(diào)理，有望改善甲減發(fā)胖的情況，但需長(zhǎng)期堅(jiān)持，并定期復(fù)查甲狀腺功能。

您現(xiàn)在的情況主要還是停止使用藥物的，您還要注意平時(shí)的飲食和生活習(xí)慣，少吃高糖高脂肪的食物，多飲水，多運(yùn)動(dòng)的。