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靠近脖子的肩膀區(qū)域經(jīng)常疼痛，可能是肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷、筋膜炎等原因引起的。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過度使用肩部肌肉，易導(dǎo)致肌肉勞損。應(yīng)注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或伏案工作，適當(dāng)進(jìn)行肩部伸展運(yùn)動(dòng)。 2.肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周圍組織的炎癥?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解疼痛，加強(qiáng)肩部的主動(dòng)和被動(dòng)活動(dòng)。 3.頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)，引起肩部疼痛。要注意頸部姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，必要時(shí)進(jìn)行頸椎牽引治療。 4.肩袖損傷：多因外傷或過度運(yùn)動(dòng)所致。輕度損傷可休息、理療，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)修復(fù)。 5.筋膜炎：肩部筋膜的無菌性炎癥?？墒褂梅晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，同時(shí)配合物理治療。 如果肩部疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對(duì)性的治療措施。