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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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林碩 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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身高145cm，體重45kg總體而言在正常范圍內(nèi)，但還需綜合多方面因素判斷，如身體脂肪分布、肌肉量等。同時，要關(guān)注身體的健康狀況，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2018-02-18 12:04
1.體重標(biāo)準(zhǔn)：對于身高145cm的個體，正常體重范圍一般在30.8kg至43.2kg之間，45kg稍偏高，但仍在可接受范圍。
2.脂肪分布：脂肪集中在腹部等部位可能增加健康風(fēng)險，均勻分布則相對較好。
3.肌肉量影響：肌肉量較多時，體重可能稍重但不代表不健康。
4.飲食習(xí)慣：保持均衡飲食，多攝入蔬菜、水果，控制高熱量、高脂肪食物。
5.運(yùn)動情況：適量運(yùn)動有助于維持健康體重，增強(qiáng)體質(zhì)。
綜合來看，目前的體重狀況尚可，但要注意保持良好的生活習(xí)慣，持續(xù)關(guān)注身體變化。
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