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重體力勞動(dòng)后出現(xiàn)腰痛，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎骨質(zhì)增生、腰椎管狹窄、腰部外傷等引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療等。 1.腰肌勞損：多因長(zhǎng)期腰部肌肉緊張所致。治療以休息、熱敷、按摩為主，藥物可選擇腰痛寧膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片。 2.腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)。需臥床休息，可佩戴腰圍，藥物有甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊。 3.腰椎骨質(zhì)增生：腰椎退行性變。適當(dāng)鍛煉，補(bǔ)充鈣劑，藥物可用仙靈骨葆膠囊、抗骨增生片。 4.腰椎管狹窄：椎管結(jié)構(gòu)異常。保守治療包括針灸、理療，藥物如鹽酸乙哌立松片、舒筋活血片。 5.腰部外傷：如扭傷、拉傷。早期冷敷，后期熱敷，可服用跌打丸、云南白藥膠囊。 腰痛原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷，遵醫(yī)囑治療。