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股骨頸骨折術(shù)后康復(fù)，包括關(guān)節(jié)活動、肌肉訓(xùn)練、熱敷輔助、家人協(xié)助、注意事項(xiàng)等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.關(guān)節(jié)活動：熱敷后進(jìn)行關(guān)節(jié)屈曲，達(dá)到疼痛程度并堅(jiān)持，以恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。
2.肌肉訓(xùn)練：通過伸腿、勾腳、收縮肌肉、按摩肌肉、抬腿等鍛煉肌肉力量。
3.熱敷輔助：熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)，利于康復(fù)鍛煉。
4.家人協(xié)助：鍛煉時(shí)家人幫忙，給予支持和保護(hù)。
5.注意事項(xiàng)：鍛煉要循序漸進(jìn)，不可過度用力，避免二次損傷。
遵循科學(xué)的康復(fù)方法，持之以恒，有助于恢復(fù)關(guān)節(jié)功能和肌肉力量。