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拿拐杖走路時腰兩側和腳后跟一用力就痛，可能是姿勢不當、肌肉勞損、腰椎疾病、足跟疾病、關節(jié)炎癥等原因造成的。 1.姿勢不當：使用拐杖的姿勢不正確，身體重心分布不均，導致腰部和腳后跟受力異常，引起疼痛。應調整姿勢，保持身體平衡。 2.肌肉勞損：長期依賴拐杖行走，腰部和足跟的肌肉過度疲勞，產生勞損。需要適當休息，可進行熱敷和按摩緩解。 3.腰椎疾?。喝缪甸g盤突出，壓迫神經，影響腰部和下肢。需通過影像學檢查確診，治療方法包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊等。 4.足跟疾病：足跟骨刺、足底筋膜炎等，行走時足跟受力會引發(fā)疼痛?？墒褂米愀鷫|，服用布洛芬、塞來昔布等藥物。 5.關節(jié)炎癥：關節(jié)炎會導致關節(jié)疼痛，行走時癥狀加重。治療包括抗炎藥物，如美洛昔康，以及康復訓練。 總之，出現(xiàn)這種情況應引起重視，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取相應的治療措施。