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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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蔡夢茵 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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空腹血糖正常，但仍需注意飲食、運(yùn)動、監(jiān)測、預(yù)防并發(fā)癥及定期體檢等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2018-01-11 19:13
1.飲食：控制糖分和碳水化合物攝入，多吃蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白。
2.運(yùn)動：保持適量運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.監(jiān)測：定期測量血糖，包括空腹和餐后，了解血糖變化。
4.預(yù)防并發(fā)癥：關(guān)注視力、足部等，預(yù)防糖尿病相關(guān)并發(fā)癥。
5.定期體檢：每年進(jìn)行全面體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在健康問題。
保持良好生活習(xí)慣，有助于維持血糖穩(wěn)定和身體健康。
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