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腰肌勞損怎么辦打完球腰酸

2018-02-12 00:24 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

腰肌勞損怎么辦打完球腰酸

回答1
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陳毅榮主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

創(chuàng)傷骨科

你好：打完球腰酸對(duì)于這種損傷應(yīng)該在活動(dòng)前先做熱身，是全身的肌肉達(dá)到活躍才能避免損傷，如果肌肉沒有熱身，突然劇烈運(yùn)動(dòng)，局部血液供應(yīng)不足，可以引起損傷，然后水腫，壓迫神經(jīng)而疼痛.時(shí)間一長(zhǎng)也可以發(fā)展成慢性肌肉勞損，治療也就不容易了.建議注意休息，服用氯唑沙宗片，休息幾天會(huì)好的，如果不緩解可以使用七葉皂苷鈉或甘露醇輸液治療。祝你健康！
2018-02-12 01:26

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回答2
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張煥臣主治醫(yī)師

鹽城市亭湖區(qū)疾病預(yù)防控制中心

其他

預(yù)防醫(yī)學(xué)門診部

你好，腰肌勞損多與與外傷，勞累，姿勢(shì)不當(dāng)，外感風(fēng)寒濕有很大關(guān)系，一般可以采用針灸,按摩,外用藥物等，配合服用腰痛寧膠囊,腰息痛膠囊,歸龍筋骨寧等藥物進(jìn)行治療. 平時(shí)需要注意保養(yǎng),避免勞累,防寒保暖,不要?jiǎng)×一顒?dòng)和長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)等.
2018-02-12 08:11

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什么是腰肌勞損? 　　腰部慢性積累性損傷或是急性腰扭傷治療不當(dāng)可引起腰肌勞損。既是多種疾病的一個(gè)癥狀，又可作為獨(dú)立的疾病。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重。查看全文»

疾病癥狀：腰痛

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主任醫(yī)師 教授

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長(zhǎng)：應(yīng)用傳統(tǒng)療法治療一些常見病和雜癥，如面神經(jīng)麻痹，中風(fēng)后遺癥，詳情»
沈介明
主任醫(yī)師 教授

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

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