輕度椎間盤突出復(fù)發(fā)，能否運動和理療
醫(yī)生您好，我是輕度椎間盤突出，最近復(fù)發(fā)，大概有三個星期了腰部酸疼（腿不麻）。醫(yī)生開了藥，本來都有點好轉(zhuǎn)了，但是那天一個噴嚏加重了?，F(xiàn)在又吃了一個多星期的藥，還是不行。我現(xiàn)在也不敢鍛煉，比如燕子飛，游泳什么的，怕加重。請問可以做簡單的運動嗎？做理療是要等癥狀消除再做嗎，非常感謝！
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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輕度椎間盤突出復(fù)發(fā)后，腰部酸疼，是否能進行簡單運動及何時做理療是患者關(guān)心的問題。這涉及到病情程度、癥狀表現(xiàn)、治療進展、個人體質(zhì)和康復(fù)需求等。 1.病情程度：輕度椎間盤突出在癥狀穩(wěn)定期，可適當進行簡單運動，但要避免劇烈和不當動作。若處于急性發(fā)作期，應(yīng)臥床休息。 2.癥狀表現(xiàn)：若腰部酸疼明顯，且伴有下肢放射痛等，應(yīng)暫緩運動。若癥狀較輕，可嘗試輕柔的伸展運動。 3.治療進展：在藥物治療效果不佳時，不宜過早運動。待癥狀有所改善，可在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步開始。 4.個人體質(zhì)：身體素質(zhì)較好、恢復(fù)能力強的患者，可根據(jù)自身感受適當提前運動嘗試。但體質(zhì)較弱者，需謹慎。 5.康復(fù)需求：若期望盡快恢復(fù)正常生活和工作，在醫(yī)生評估后，可適時進行合適的運動和理療。 總之，輕度椎間盤突出復(fù)發(fā)后能否運動及何時進行理療，需綜合多方面因素考慮，建議及時與醫(yī)生溝通，制定個性化的康復(fù)方案。
2024-10-30 03:34
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