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20歲跳繩對長高有幫助嗎

2018-01-10 17:45 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：心悸

問題：

20歲跳繩對長高有幫助嗎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王華國副主任醫(yī)師

云浮市人民醫(yī)院

三級甲等

骨科

20歲時跳繩對長高的作用有限，身高主要受遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠、內(nèi)分泌等因素影響。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.遺傳：基因決定身高的基礎(chǔ)，父母身高對子女有較大影響。
2.營養(yǎng)：蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的充足攝入有助于骨骼生長。
3.運動：促進生長激素分泌，但20歲骨骼發(fā)育基本完成。
4.睡眠：充足睡眠利于生長激素在夜間分泌。
5.內(nèi)分泌：激素水平正常對身高增長至關(guān)重要。
20歲后身高增長空間較小，但保持良好生活習慣仍有益處。
2018-01-10 18:18

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什么是心悸? 　　心悸是常見的臨床癥狀，是一種自覺心臟跳動的不適感或心慌感。一般健康人僅在劇烈運動、神經(jīng)過度緊張或高度興奮時才會有心悸的感覺?；颊呖芍髟V心臟快速有力的跳動、心臟停搏感、心臟顫動感，心悸不能完全與心臟病等同。心悸的強度因患者的感受性不同而異。心悸的感覺常常是突發(fā)突止，身心疲勞、精神緊張等因素可使心悸加重。最常見的病因為心律失常。此外使心輸出量及每搏輸出量增加的因素也會導致心悸的發(fā)生。查看全文»

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