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血壓偏低應(yīng)如何有效調(diào)理？

2018-01-10 17:04 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

血壓偏低應(yīng)如何有效調(diào)理？

回答1
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曾紀(jì)羨主任醫(yī)師

陽(yáng)江市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

門(mén)診部

血壓偏低的調(diào)理方法包括飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、中醫(yī)調(diào)理、藥物治療等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。
2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑、瑜伽，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
4.中醫(yī)調(diào)理：可嘗試艾灸、按摩等中醫(yī)療法。
5.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用生脈飲、補(bǔ)中益氣丸、鹽酸米多君片等藥物。
血壓偏低的調(diào)理需要綜合多種方法，并且長(zhǎng)期堅(jiān)持。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2018-01-10 17:36

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