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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉墨 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
口腔科
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牙結(jié)石的去除通常需要專(zhuān)業(yè)手段，在家難以有效去除，常見(jiàn)方法有保持口腔衛(wèi)生、洗牙等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2018-01-22 17:34
1.保持口腔衛(wèi)生：每天早晚刷牙，使用牙線，飯后漱口，能減少牙結(jié)石形成。
2.正確刷牙方式：采用巴氏刷牙法，讓刷毛與牙齒呈45度角，小幅度水平顫動(dòng)。
3.選擇合適牙膏：含氟牙膏有助于增強(qiáng)牙齒抗齲能力。
4.定期更換牙刷：一般2-3個(gè)月更換一次，防止細(xì)菌滋生。
5.飲食調(diào)整：少吃甜食和黏性食物，多吃富含纖維的蔬果。
牙結(jié)石一旦形成，在家難以徹底去除，建議定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)清潔。
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