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腿跑跳時扭住,下蹲緊,該如何處理?

腿在跑跳是扭住,無傷,下蹲時緊,請問醫(yī)生有什么好的建議嗎?急急急

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內(nèi)科

    腿在跑跳時扭住,下蹲感覺緊,可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、關(guān)節(jié)扭傷、軟組織挫傷、局部炎癥等原因?qū)е碌摹?1. 肌肉拉傷:肌肉過度伸展或收縮引起。受傷后應(yīng)立即休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢??赏庥迷颇习姿帤忪F劑,口服布洛芬緩解疼痛。 2. 韌帶損傷:劇烈運動可能導(dǎo)致韌帶損傷。需減少活動,早期冷敷,后期熱敷。可服用雙氯芬酸鈉腸溶片,外用活血止痛膏。 3. 關(guān)節(jié)扭傷:關(guān)節(jié)受到不正常扭轉(zhuǎn)。要停止活動,進行固定??墒褂脗旗`噴霧劑,口服美洛昔康分散片。 4. 軟組織挫傷:外力作用造成軟組織損傷。注意休息,受傷 24 小時內(nèi)冷敷,之后熱敷??煞萌邆幤?,外用紅花油。 5. 局部炎癥:損傷后可能引發(fā)炎癥。需保持局部清潔,避免感染??煽诜⒛髁帜z囊。 總之,出現(xiàn)這種情況后應(yīng)注意休息,避免進一步損傷。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診,接受專業(yè)的診斷和治療。

    2024-11-01 03:25
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是關(guān)節(jié)炎?   關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病,可分為數(shù)十種,常見的是骨關(guān)節(jié)炎,類風濕關(guān)節(jié)炎,風濕性關(guān)節(jié)炎。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上,且人數(shù)在不斷增加,多見于中老年人。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形,嚴重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾甚至影響患者壽命。 查看全文»

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