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晚上睡覺小腿酥麻可能由多種原因引起，如不良睡姿、腰椎間盤突出、下肢血管病變、缺鈣、周圍神經(jīng)病變等。 1.不良睡姿：長時間壓迫小腿，影響血液循環(huán)，導致酥麻。應注意調整睡姿，避免長時間保持一個姿勢。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起小腿癥狀。需通過影像學檢查確診，治療包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12、腰痛寧膠囊）等，嚴重時可能需手術。 3.下肢血管病變：如動脈硬化、靜脈曲張等，影響血液供應?？赏ㄟ^血管超聲等檢查明確，治療有藥物（如阿司匹林、華法林、邁之靈片）、手術等。 4.缺鈣：血鈣水平低，肌肉興奮性增加。多吃富含鈣的食物，必要時補充鈣劑（如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒）。 5.周圍神經(jīng)病變：糖尿病、神經(jīng)炎等可引發(fā)?？刂苹A疾病，使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物（如腺苷鈷胺、依帕司他）。 如果小腿酥麻癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性治療。