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你好，胎位不正可用以下方法調(diào)整：
1、孕婦膝胸臥位糾正操：孕婦取俯臥姿勢，保持頭低臀高的姿勢，將頭轉(zhuǎn)向一邊，雙手曲起平貼在胸部兩旁的地面，胸部緊貼地面，兩腿與地面垂直成九十度，雙膝分開與肩同寬，注意臀部要抬高。注意事項(xiàng)：做糾正操前應(yīng)解小便，松解褲帶。堅(jiān)持每日2～3次，每次10～15分鐘，
5～7天為一療程，一周后進(jìn)行檢查。
2、由醫(yī)生為孕婦施行轉(zhuǎn)向：孕32周至34周時(shí)胎位仍然不正，可以考慮實(shí)行外轉(zhuǎn)胎位術(shù)，由醫(yī)生通過手推等動作倒轉(zhuǎn)胎兒。
3、艾灸治療：以針刺至陰穴，治療胎位不正，每日1次，每次l5～20分鐘，5次為一療程，適用于婦科檢查診斷為臀位、橫位、斜位的孕婦，必須由專業(yè)人士進(jìn)行。
謝謝！

胎兒沒有入盆之前都可以進(jìn)行矯正，一般采取屈膝俯臥位，就是先四肢著地，雙膝并攏或者稍分開，然后將頭盡量靠近地面。這種姿勢可以讓胎兒的頭部逐漸轉(zhuǎn)向母親的骨盆方向。每天進(jìn)行3次，每次半小時(shí)左右，以孕婦舒適為宜。并且要經(jīng)常做B超檢查，確保矯正過程中不出現(xiàn)臍帶繞頸。如果打算采取剖腹產(chǎn)，可以不用考慮進(jìn)行胎位校正。

可以通過做膝胸臥位的方法來調(diào)整胎位，在做膝胸臥位的是時(shí)候要注意，孕婦首先要排空膀胱，松解一下你的腰帶，接著躺在硬板床上先俯撐，用膝蓋著床撐住身體，并且高舉你的臀部。在做這個(gè)動作的時(shí)候要注意，一定要讓大腿和床垂直，胸部要盡量接近床面。