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持續(xù)性頭暈反復(fù)發(fā)作的原因及飲食建議

應(yīng)該是腦供血不足,飲食方面需要注意什么呢?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    朱微微 主治醫(yī)師

    安徽省立醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    持續(xù)性的頭暈可能由多種因素引起,包括但不限于腦供血不足、低血壓、貧血、慢性疲勞綜合癥以及神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。這種狀況需要專業(yè)評估以確定確切原因。
    1. 腦供血不足:當(dāng)大腦血流量減少時,可能導(dǎo)致短暫的頭暈感。飲食上,應(yīng)保證攝入富含維生素B和鐵的食物,如全谷類、瘦肉和綠葉蔬菜,以促進(jìn)血液循環(huán)。
    2. 低血壓:血壓過低也可能引發(fā)頭暈。增加鹽分?jǐn)z入(但不宜過多)和保持水分平衡有助于維持血壓穩(wěn)定。
    3. 貧血:缺乏足夠的紅細(xì)胞或血紅蛋白可引起頭暈。多吃富含鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物,如紅肉、豆類和堅果,有助于改善貧血。
    4. 慢性疲勞綜合癥:長期疲勞可能導(dǎo)致頭暈。保持規(guī)律作息,合理膳食,適度運動以緩解癥狀。
    5. 神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喝缍Y或神經(jīng)病變等,可能需要專業(yè)診斷和治療。
    請務(wù)必咨詢醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)檢查,以排除潛在的嚴(yán)重疾病。在飲食調(diào)整的同時,遵循醫(yī)生的治療方案,并注意休息和避免過度勞累。日常生活中,保持良好的生活習(xí)慣和均衡的飲食,對改善頭暈癥狀至關(guān)重要。祝您早日恢復(fù)健康!
    如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。

    2018-01-05 03:28
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是低血壓?   低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀,如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力,這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運送氧和營養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中,同時也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高,則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低,將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時血壓低于正常的健康人有長壽的傾向。 查看全文»

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