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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周伯榮 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神醫(yī)學科
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晚上睡不著覺的原因通常有心理因素、生活習慣、身體不適、環(huán)境影響和疾病因素等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2019-12-02 15:39
1.心理因素：如壓力大、緊張焦慮，會導致大腦興奮難以入睡。
2.生活習慣：睡前劇烈運動、喝茶或咖啡，影響睡眠節(jié)律。
3.身體不適：頭痛、發(fā)熱、咳嗽等身體癥狀會干擾睡眠。
4.環(huán)境影響：噪音大、光線強、溫度不適的睡眠環(huán)境不利于入睡。
5.疾病因素：如神經(jīng)衰弱、抑郁癥等精神疾病，也會引起失眠。
如果長期失眠嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)，明確原因后進行針對性治療。
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好：需少吃海鮮、動物內(nèi)臟等食品。希望能幫到您！在線訂購熱線：400-045-6799
2017-12-23 22:01
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就醫(yī)問藥
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