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慢性腰背痛是一種常見的病癥，其成因復(fù)雜，包括肌肉勞損、腰椎間盤突出、脊柱側(cè)彎、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等。治療方法多樣，如物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間的不良姿勢(shì)或過度勞累可能導(dǎo)致肌肉勞損，引發(fā)慢性腰背痛。治療通常包括休息、熱敷、按摩以及適度的伸展運(yùn)動(dòng)。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤的退變或損傷，使髓核突出壓迫神經(jīng)，產(chǎn)生疼痛。治療有臥床休息、牽引治療、藥物緩解疼痛（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等）。 3.脊柱側(cè)彎：脊柱結(jié)構(gòu)異常，造成腰背部受力不均。輕度側(cè)彎可通過矯正訓(xùn)練改善，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)矯正。 4.骨質(zhì)疏松：骨密度降低，骨骼脆弱，易引起腰背痛。治療包括補(bǔ)充鈣劑（如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣）、維生素 D，以及抗骨質(zhì)疏松藥物（如阿侖膦酸鈉）。 5.強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱關(guān)節(jié)。治療常使用非甾體抗炎藥（如美洛昔康、塞來昔布）、抗風(fēng)濕藥（如柳氮磺胺吡啶）等。 慢性腰背痛需要綜合治療，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，遵循醫(yī)生建議選擇合適的治療方法，并注意日常生活中的姿勢(shì)和運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)康復(fù)。