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3 歲寶寶常磨牙、晚上不睡覺(jué)且出汗，可能是缺鈣、腸道寄生蟲(chóng)感染、消化不良、神經(jīng)系統(tǒng)興奮、睡前過(guò)于興奮等原因?qū)е碌摹?1.缺鈣：寶寶生長(zhǎng)發(fā)育快，鈣攝入不足易導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，出現(xiàn)磨牙、多汗、睡眠不安?？啥喑愿缓}的食物，如乳制品、豆制品等，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等。 2.腸道寄生蟲(chóng)感染：常見(jiàn)的如蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)等，會(huì)刺激腸道和神經(jīng)系統(tǒng)。需進(jìn)行大便檢查，確診后使用驅(qū)蟲(chóng)藥，如阿苯達(dá)唑片等。 3.消化不良：飲食不當(dāng)造成胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重。要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，規(guī)律進(jìn)食，必要時(shí)服用助消化藥物，如健胃消食片。 4.神經(jīng)系統(tǒng)興奮：白天受到驚嚇或過(guò)度興奮，夜間大腦仍處于活躍狀態(tài)。家長(zhǎng)要多安撫寶寶，營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 5.睡前過(guò)于興奮：睡前劇烈運(yùn)動(dòng)或看刺激性的動(dòng)畫(huà)片等。應(yīng)養(yǎng)成良好的睡前習(xí)慣，如聽(tīng)舒緩的音樂(lè)。 總之，寶寶出現(xiàn)這些癥狀，家長(zhǎng)要重視，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)措施。平時(shí)要注意寶寶的飲食、作息和日常活動(dòng)，為寶寶的健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好條件。