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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
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總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇升高對健康有較大影響?？赡芘c不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素、年齡增長、某些疾病等有關(guān)。治療上，一般先通過改善生活方式，必要時(shí)需藥物治療。 1. 飲食調(diào)整：減少高膽固醇、高脂肪食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 2. 增加運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等。 3. 控制體重：保持體重在正常范圍內(nèi)，有助于改善血脂水平。 4. 戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會(huì)影響血脂代謝。 5. 藥物治療：常用的降脂藥物有他汀類，如阿托伐他汀、瑞舒伐他??；貝特類，如非諾貝特；膽固醇吸收抑制劑，如依折麥布等。但藥物的使用需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 總之，對于總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇升高，應(yīng)綜合采取多種措施。患者要定期復(fù)查血脂，遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案，以降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
2024-10-29 00:11
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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