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經(jīng)常腰腿酸困可能由多種因素引起，如肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨質疏松、關節(jié)炎或腎臟疾病等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.肌肉勞損：長時間站立、久坐或過度運動可能導致肌肉勞損。治療方法包括休息、熱敷、按摩及適度運動。
2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變、損傷等可引發(fā)。癥狀較輕時可通過臥床休息、牽引治療等改善，嚴重時可能需手術。
3.骨質疏松：多見于老年人及絕經(jīng)后女性。補充鈣劑、維生素D，適度鍛煉有助于緩解。
4.關節(jié)炎：如骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等?？墒褂梅晴摅w抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉），并注意關節(jié)保暖。
5.腎臟疾病：如腎炎等。需針對病因治療，同時注意休息，避免勞累。
總之，經(jīng)常腰腿酸困應引起重視，明確病因后采取針對性治療，同時保持良好的生活習慣，促進康復。