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腰肌勞損能否學跳舞

2017-12-03 19:42 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

腰肌勞損能否學跳舞

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王博煒副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

三級甲等

創(chuàng)傷骨科

腰肌勞損通常不建議學跳舞，因其發(fā)病原理、跳舞影響、治療方法、護理要點及注意事項等較為復雜。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.發(fā)病原理：多因腰部活動過度、負重過多，肌肉未充分休息所致。
2.跳舞影響：跳舞時腰部扭動牽拉，易致勞損發(fā)作，加重癥狀。
3.治療方法：可用肌肉松弛藥如鹽酸乙哌立松、復方氯唑沙宗，止痛藥用雙氯芬酸鈉、布洛芬。物理治療如熱敷、按摩也有幫助。
4.護理要點：勞逸結(jié)合，避免久坐久站和過度勞累。
5.注意事項：加強腰部保暖，以防癥狀加重。
總之，腰肌勞損患者應謹慎對待跳舞，積極治療和護理。
2017-12-03 20:15

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