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睡覺時枕頭墊高容易引起落枕嗎?

睡覺時枕頭墊高容易引起落枕嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    陳濱 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級甲等

    創(chuàng)傷骨科

    睡覺時枕頭墊高可能引起落枕,原因包括頸部姿勢不當、肌肉疲勞、頸椎壓力增大、血液循環(huán)受阻、睡眠質(zhì)量受影響等。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療,早日恢復(fù)健康。
    1.頸部姿勢不當:高枕使頸部過度彎曲,肌肉和韌帶長時間處于緊張狀態(tài)。
    2.肌肉疲勞:長時間維持不自然的姿勢,肌肉易疲勞,難以在睡眠中放松。
    3.頸椎壓力增大:過高的枕頭增加頸椎負擔(dān),易導(dǎo)致頸椎關(guān)節(jié)錯位。
    4.血液循環(huán)受阻:影響頸部血液流通,肌肉和神經(jīng)得不到充足養(yǎng)分。
    5.睡眠質(zhì)量受影響:不舒適的睡眠姿勢降低睡眠質(zhì)量,肌肉恢復(fù)不佳。
    總之,睡覺時枕頭墊高有引起落枕的風(fēng)險,應(yīng)選擇合適高度的枕頭,保持良好的睡眠姿勢。

    2018-01-11 19:40
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    田彥素 醫(yī)師

    江蘇靖江市太和醫(yī)院

    一級甲等

    婦科

    你好,你的情況有可能與體內(nèi)激素有關(guān),如果月經(jīng)正常的的話。避免壓力過大,建議注意局部衛(wèi)生,如果伴有其他異常,可以進一步詳檢看看。

    2018-01-03 09:26
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