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騎自行車扭傷腳出現(xiàn)腫脹，不建議使用頸痛靈藥酒消腫。扭傷后應先了解損傷程度，采取適當?shù)奶幚泶胧?，如休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢等。同時，可根據(jù)情況使用一些藥物治療，必要時就醫(yī)。 1. 損傷評估：扭傷后首先要判斷損傷的嚴重程度，如是否能活動、疼痛程度、腫脹范圍等。如果疼痛劇烈、無法活動，可能存在骨折或嚴重韌帶損傷。 2. 早期處理：在受傷后的 24 - 48 小時內(nèi)，應進行冰敷，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，以減輕腫脹和疼痛。 3. 休息與制動：減少受傷部位的活動，避免進一步損傷。 4. 加壓包扎：使用彈性繃帶適當加壓包扎，有助于控制腫脹。 5. 抬高患肢：將受傷的腳抬高，高于心臟水平，促進血液回流，減輕腫脹。 6. 藥物治療：可外用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等，口服布洛芬緩釋膠囊、跌打丸等緩解疼痛和腫脹，但應在醫(yī)生指導下使用。 總之，扭傷腳后應采取正確的處理方法，避免不當處理加重損傷。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。