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骨折手術(shù)后要想加快恢復(fù)，需從營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、康復(fù)訓(xùn)練、傷口護(hù)理、心理調(diào)節(jié)、定期復(fù)查等方面著手。 1.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：保證攝入充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。多吃瘦肉、蛋類、奶制品、豆制品、新鮮蔬果等。例如，瘦肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于傷口愈合和肌肉修復(fù)；牛奶是鈣的良好來(lái)源，能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)；橙子等水果富含維生素 C，可增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)組織修復(fù)。 2.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下，適時(shí)進(jìn)行適量的康復(fù)鍛煉，如肌肉收縮、關(guān)節(jié)活動(dòng)等。早期的簡(jiǎn)單活動(dòng)能預(yù)防肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬，后期逐漸增加強(qiáng)度和范圍，促進(jìn)功能恢復(fù)。 3.傷口護(hù)理：保持傷口清潔干燥，按時(shí)換藥，避免感染。若傷口出現(xiàn)紅腫、滲液等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。 4.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，有助于身體的恢復(fù)。避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、與家人朋友交流等方式緩解壓力。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查 X 光等，了解骨折愈合情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，骨折手術(shù)后的恢復(fù)是一個(gè)綜合的過程，患者需要在各個(gè)方面都加以注意，積極配合治療和康復(fù)，才能更快地恢復(fù)健康。