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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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膽固醇 691 且低密度和高密度偏高，需要綜合考慮多種因素進(jìn)行治療，包括改善生活方式、飲食調(diào)整、適量運(yùn)動(dòng)、藥物治療以及定期復(fù)查等。 1. 生活方式：戒煙限酒，避免熬夜，保持充足睡眠，減輕精神壓力，有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定，改善膽固醇代謝。 2. 飲食調(diào)整：減少高膽固醇、高脂肪食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物、豆類等富含膳食纖維食物的比例。 3. 適量運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，能提高身體代謝，降低膽固醇水平。 4. 藥物治療：常用的降膽固醇藥物有他汀類（如阿托伐他汀、瑞舒伐他?。⒇愄仡悾ㄈ绶侵Z貝特）、依折麥布等。但藥物使用需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 5. 定期復(fù)查：每隔 3 - 6 個(gè)月復(fù)查血脂、肝功能等指標(biāo)，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 膽固醇偏高需要引起重視，通過綜合治療措施，多數(shù)患者可以有效控制血脂水平，降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。但治療過程中要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。
2024-10-25 03:15
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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