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睡覺(jué)時(shí)身體抽搐，可能由缺鈣、腦部疾病、精神壓力、睡眠姿勢(shì)、肌肉疲勞等引起。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.缺鈣：血鈣降低會(huì)導(dǎo)致肌肉興奮性增加，引起抽搐?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充鈣質(zhì)，如牛奶、豆制品等，也可服用碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑。
2.腦部疾?。喝绨d癇、腦部腫瘤等，影響神經(jīng)功能，導(dǎo)致抽搐。需要進(jìn)行腦電圖、頭顱CT等檢查，根據(jù)病情選擇藥物或手術(shù)治療。常用藥物有卡馬西平、丙戊酸鈉等。
3.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮，可能影響睡眠時(shí)的神經(jīng)調(diào)節(jié)，引發(fā)抽搐。應(yīng)注意心理調(diào)節(jié)，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。
4.睡眠姿勢(shì)：不良睡眠姿勢(shì)壓迫神經(jīng)和血管，造成肌肉短暫缺血缺氧，引起抽搐。調(diào)整睡眠姿勢(shì)可改善。
5.肌肉疲勞：白天過(guò)度運(yùn)動(dòng)或勞累，肌肉未完全恢復(fù)，睡眠中易抽搐。適當(dāng)休息和按摩可緩解。
睡覺(jué)時(shí)身體抽搐的原因多樣，若頻繁出現(xiàn)或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)治療。