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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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莫偉 副主任醫(yī)師
廣東省第二中醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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小時候瘦長大胖可能與飲食、運動、代謝、激素、心理等因素有關(guān)，通過合理措施可能改善。 1.飲食：長期高熱量、高脂肪飲食易導(dǎo)致肥胖。應(yīng)均衡飲食，控制熱量攝入。 2.運動：缺乏運動使能量消耗減少，脂肪堆積。增加運動量，如每周至少 150 分鐘中等強度運動。 3.代謝：隨著年齡增長，基礎(chǔ)代謝率可能降低，易發(fā)胖。規(guī)律作息，促進代謝。 4.激素：如胰島素抵抗、甲狀腺功能減退等激素問題可引發(fā)肥胖。需就醫(yī)檢查，針對性治療。 5.心理：壓力大等心理因素可能通過影響內(nèi)分泌導(dǎo)致肥胖。學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力。 總之，小時候瘦長大胖通過調(diào)整生活方式、治療相關(guān)疾病等，有康復(fù)的可能。但需長期堅持，并在必要時尋求醫(yī)生幫助。
2024-09-27 05:22
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