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腰椎退化是一種常見的脊柱疾病，通常由年齡增長(zhǎng)、不良姿勢(shì)、外傷、疾病及遺傳因素等引起，表現(xiàn)為腰椎間盤退變、骨質(zhì)增生、椎間關(guān)節(jié)不穩(wěn)等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，腰椎間盤的水分減少，彈性降低，容易出現(xiàn)退變。
2.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期彎腰、久坐等不良姿勢(shì)會(huì)增加腰椎的壓力，加速腰椎的退化。
3.外傷：腰部受到外傷，如扭傷、撞傷等，可能損傷腰椎結(jié)構(gòu)，引發(fā)退化。
4.疾病：如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等疾病，會(huì)影響腰椎的正常結(jié)構(gòu)和功能，導(dǎo)致退化。
5.遺傳因素：部分人由于遺傳因素，腰椎的結(jié)構(gòu)和功能相對(duì)薄弱，更易發(fā)生退化。
總之，腰椎退化是多種因素綜合作用的結(jié)果。日常生活中，應(yīng)注意保持良好的姿勢(shì)，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)腰部肌肉力量，預(yù)防腰椎退化。一旦出現(xiàn)腰部疼痛、下肢麻木等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，采取相應(yīng)的治療措施。