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急性腰肌勞損的治療包括休息、物理療法、藥物治療、中醫(yī)治療及康復(fù)訓(xùn)練等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.休息：避免腰部過度活動(dòng)，保證充足睡眠，讓腰部肌肉得到放松。
2.物理療法：如熱敷、按摩、針灸等，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。
3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗，以減輕疼痛和肌肉痙攣。
4.中醫(yī)治療：包括中藥敷貼、推拿等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。
5.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行腰部伸展運(yùn)動(dòng)、小燕飛等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。
急性腰肌勞損經(jīng)過合理治療和休息多可恢復(fù)，但需注意預(yù)防復(fù)發(fā)。如癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。