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倒掛對(duì)頸椎是否有益處？

2017-11-14 16:52 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

倒掛對(duì)頸椎是否有益處？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

胡爭(zhēng)波副主任醫(yī)師

韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

骨科

倒掛對(duì)頸椎的影響較為復(fù)雜，涉及頸椎結(jié)構(gòu)、血液循環(huán)、神經(jīng)受壓、肌肉狀態(tài)和潛在風(fēng)險(xiǎn)等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.頸椎結(jié)構(gòu)：倒掛時(shí)頸椎位置改變，可能影響椎間隙和椎間關(guān)節(jié)。
2.血液循環(huán)：短暫改善腦部供血，但也可能加重頸部血管負(fù)擔(dān)。
3.神經(jīng)受壓：不當(dāng)?shù)箳旎蚣又厣窠?jīng)受壓，引起上肢麻木等癥狀。
4.肌肉狀態(tài)：可一定程度鍛煉頸部肌肉，但過(guò)度易致肌肉拉傷。
5.潛在風(fēng)險(xiǎn)：操作不當(dāng)易導(dǎo)致頸椎損傷，甚至脫位。
總體來(lái)說(shuō)，倒掛對(duì)頸椎并非普遍適用的保健方法，不建議隨意嘗試。
2017-11-14 17:23

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