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判斷腳扭傷是軟組織損傷還是骨折，可從癥狀、檢查、受傷機(jī)制、活動(dòng)情況及恢復(fù)時(shí)間等方面考慮。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.癥狀：軟組織損傷多為紅腫、淤青、疼痛；骨折常有畸形、異?；顒?dòng)、骨擦音或骨擦感。
2.檢查：拍攝 X 光片，骨折可見(jiàn)骨皮質(zhì)中斷，軟組織損傷則無(wú)。必要時(shí)做三維 CT 檢查。
3.受傷機(jī)制：低能量損傷一般多為軟組織損傷，高能量損傷易導(dǎo)致骨折。
4.活動(dòng)情況：軟組織損傷活動(dòng)受限較輕，骨折活動(dòng)明顯受限。
5.恢復(fù)時(shí)間：軟組織損傷恢復(fù)相對(duì)較快，骨折恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng)。
出現(xiàn)腳扭傷應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確損傷類型，以便采取合適的治療措施。