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體檢發(fā)現(xiàn)甘油三酯和膽固醇偏高是較為常見的情況。引起這一現(xiàn)象的原因較多，如不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素、肥胖、年齡增長(zhǎng)等。治療方法包括改善生活方式、藥物治療等。 1. 不良飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期高油高脂、高糖高鹽飲食，會(huì)導(dǎo)致血脂異常。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果，減少動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品攝入。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足，身體代謝減緩，易使血脂升高。建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳，存在脂質(zhì)代謝異常，更需注意生活方式調(diào)節(jié)，并定期體檢監(jiān)測(cè)。 4. 肥胖：體重超標(biāo)會(huì)增加血脂異常風(fēng)險(xiǎn)。通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)控制體重，有助于改善血脂。 5. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，身體代謝能力下降，也可能出現(xiàn)血脂偏高。 總之，對(duì)于甘油三酯和膽固醇偏高，要綜合考慮多種因素。在改善生活方式的基礎(chǔ)上，如血脂仍未達(dá)標(biāo)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊等。同時(shí)，要定期復(fù)查血脂，監(jiān)測(cè)身體狀況。