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血脂高能否吃蛋黃，營(yíng)養(yǎng)是否無(wú)關(guān)緊要

2024-10-24 17:08 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 膽固醇

問(wèn)題：

親，血脂高真的不能吃蛋黃，膽固醇高，和營(yíng)養(yǎng)啥的沒(méi)關(guān)系

回答1
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血脂高并非絕對(duì)不能吃蛋黃，其與營(yíng)養(yǎng)有一定關(guān)系。血脂高的形成受多種因素影響，如遺傳、飲食、生活方式、疾病、年齡等。 1. 遺傳：部分人存在家族性高脂血癥，基因缺陷導(dǎo)致血脂代謝異常。 2. 飲食：長(zhǎng)期高油高脂、高糖高鹽飲食易使血脂升高。 3. 生活方式：缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期熬夜、精神壓力大等也會(huì)影響血脂。 4. 疾病：糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病可能引起繼發(fā)性血脂異常。 5. 年齡：隨著年齡增長(zhǎng)，身體代謝能力下降，血脂易升高。 6. 藥物：某些藥物如糖皮質(zhì)激素、噻嗪類利尿劑等可能影響血脂。總之，血脂高的患者可以適量吃蛋黃，同時(shí)要綜合考慮多種因素來(lái)控制血脂。注意飲食均衡，增加運(yùn)動(dòng)量，保持良好的生活習(xí)慣。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降脂藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。
2024-10-25 09:33

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什么是膽固醇? 　　膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來(lái)自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過(guò)這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。查看全文»

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