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左背痛久坐或蹲著就痛可能由多種原因引起，如肌肉勞損、脊柱疾病、內(nèi)臟疾病牽涉等。如果疼痛持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.肌肉勞損：長期保持不良姿勢，導致背部肌肉緊張、疲勞。可通過熱敷、按摩緩解，注意休息，避免勞累。
2.脊柱疾?。喝缂棺笛?、椎間盤突出等。需進行影像學檢查明確診斷，可能需要物理治療、藥物治療甚至手術。
3.內(nèi)臟疾病牽涉：如心臟疾病、肺部疾病等，也可能引起左背痛。需進行相關檢查，針對性治療原發(fā)病。
4.外傷：背部受過撞擊或拉傷。早期冷敷，后期熱敷，疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用止痛藥，如布洛芬。
5.精神因素：長期緊張、焦慮等可能導致軀體化癥狀。需調(diào)整心態(tài)，必要時心理干預。
總之，左背痛原因多樣，應明確病因后采取相應治療。同時，注意保持良好姿勢，適度運動。