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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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冬季適當進補有益健康，但要注意因人而異，并非所有人都適合。且進補時需留意多種事項。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
2017-11-05 20:44
1.了解自身狀況：健康者無需特意冬補，通過飲食調(diào)養(yǎng)和運動即可。
2.病癥禁忌：患感冒發(fā)熱、消化不良等病癥時暫停進補。
3.飲食注意：忌過于甘膩和生冷食物，以免影響補品吸收。
4.藥物相互作用：服用人參進補時，忌吃蘿卜。
5.運動輔助：不能僅靠滋補品，適當體育鍛煉和勞動也很重要。
6.藥物選擇：可選用阿膠、枸杞等，但需遵醫(yī)囑。
總之，冬季進補要綜合考慮自身情況，科學合理進行，才能有益健康。
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