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你好：如果左小腿肌肉疼，可是由于劇烈活動(dòng)、受涼、缺鈣、長(zhǎng)時(shí)間的站立或行走，缺乏規(guī)律的休息和鍛煉造成的。可以溫水浴或局部熱敷、按摩，可以加快全身和局部的血液循環(huán)。飲食上要含有豐富的糖、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，食品種類多樣，易消化，多吃些新鮮蔬菜和水果等。祝你健康！

你好：小腿肌肉疼痛的原因，如神經(jīng)病變、勞損、腰椎疾病、缺鈣、血流不暢等情況的。此種情況常用的治療是可以采用消炎止痛藥物、中藥、理療、針灸、按摩、外用藥物等治療。注意保養(yǎng)，飲食清淡豐富，不要?jiǎng)诶?，著涼的。祝早日康?fù)！

你好，受涼、氣血不和等都會(huì)導(dǎo)致這種情況?？梢跃植繜岱笠幌?，適量按摩，可以舒筋活血，消腫止痛?；蚴强梢赃M(jìn)行針灸理療。平時(shí)需要注意局部保暖，不要受風(fēng)寒。嚴(yán)重的情況服用些舒筋活血的藥物。